一个像春天一个像冬天———探析他和她的成长历程

潘赛（厦门大学福建321000）

[ 摘要] 本文通过访谈一对恋人各自的成长历程并整理成文，之后用心理学的理论分析，且在此基础之上给出建议和指导。

[关键词]成长历程；心理学理论；建议

[中图分类号] B84 [ 文献标识码] A [ 文章编号] 1673-1190-（2010）08-0259-02

他，26 岁，一个独立的人，一个会先帮助别人再想到自己的人，一个不喜欢学习的人，一个想要远离原生家庭，远离父母，组建属于自己家庭的人。是什么造就了他的独立？是什么让他讨厌自己的父母？什么样的过去造就现在的他？翻开他的过去史发现：小时候，因为爸爸妈妈比较忙，小姨没有出嫁，所以是小姨帮忙带到2 岁。2岁之后妈妈带回身边照顾，从小他缺乏安全感，缺少和母亲的依恋关系。幼儿园大班时，因为字迹工整而受到老师的表扬，是班里的学习委员，帮老师做很多事情。那时的他为了“讨好”老师，为得到老师的关注，他会去做这些事情。但很奇怪的一个现象，他的回忆中对老师都是不好的印象，他自己陈述到他不喜欢老师，不喜欢读书，因为老师不好，在学校的时候也会袒护别的孩子。记得一次不是自己值日，但是老师要求他去倒垃圾而不是那个值日的同学，他很生气，就愤怒地把垃圾从那个学生的头上倒下去。在谈及与父母的关系时，他说到父母从来不检查自己的作业，对自己学习抓得不紧。在他初一的时候，他的父母就外出做生意，一年回来一两次。那时家里的氛围也不融洽，父母会因为钱吵来吵去，在高中的时候，他就想独立，想离开这个家庭，创造属于自己的生活。现在他觉得自己的父母不理解自己，父母自私自利，只顾眼前的利益，总是拿他和别人作比较，每回给他打电话都是说家里的开销问题，没有流露出对他的关心和鼓励。他说自己很独立，父母是“放纵型”教养方式，他的求学经历是：初中时国家体校选拔被选中，高中也在体校中度过的，但因为他的小聪明，古灵精怪，比赛也不好好练习，还在上课时把课桌中间挖一个洞吸饮料，正因为滑头，他没有继续在体校这条道路上发展。

后来被保送到福大，大一下学期家里联系去日本，但是在日本水土不服生病，通过在新加坡的舅舅转到新加坡去学习。在这过程中，申请护照，联系学校等出国的一系列手续都是自己去弄的，父母都没有帮忙，其实这一点他也有点耿耿于怀。但是在新加坡并不是很顺利，因为每次父母给他寄钱的时候就会嘱咐再三一定要好好学习，辛辛苦苦供你出国读书一定要功成名就等，这些给他无形的很大的压力，适得其反，他自行休学了，自己出去在新加坡找工作，他念不下去了。后来在新加坡呆了3 年回到国内，在国企工作。在与现在的他交流的过程中可以发现，稳重、成熟、独立的外表背后有一颗很容易受伤的很需要人照顾的孩子的心。这就是他的故事。她，23 岁，一个上进勤奋、多愁善感的人，一个把亲情看得很重的人，一个喜欢学习的人，一个很努力想自己打造成优异的人。有人评价她就像“新西兰的纯牛奶，夏威夷的天空”。是什么造就了她的单纯、爱心、韧性和好胜？翻开她的过去史发现：她出生于一个普通而又温馨的家庭，他的父母从小给予她满满的爱。从小就懂事的她得到父母的鼓励、老师的喜欢、邻居的夸奖，她在别人的注视中长大。

她的世界很简单，主要事情就是学习，就是书本，所以她生活方面的事情懂得相对较少一些。对于一些蔬菜的名字，肉类的名称等都不是很清楚。她觉得自己由于父母的“包办”，使得她的性格中有点优柔寡断的特质，在做决定的时候会有一些犹豫，瞻前顾后，不够果断。父母的爱以及父母的期待，再加上自己的性格，使得她会去努力争取一些东西。由于自己的要强，她感觉自己有完美主义倾向，对自己的要求很严格，做起事情来很认真、要做就要做好，是个工作狂。对别人要求也会比较严格，越是和她接近的人，也越希望对方能够更好一些。她想要成就感，这样就不会感觉到空虚，但是当她把自己像弦一样拉的很紧的时候，那种惬意也就离她远去了。这是她的故事。这就是他和她，一个像冬天，“冰冷”的过去造就了他的独立、稳重和坚韧，但是在内心深处，那份和父母的联结总是有个疙瘩，内心缺乏温暖；一个像春天，“温暖”的过去造就了她的清新、开朗和乐观，但同时善良和感恩透出的那份要强又让她或多或少丢失了生活的一些乐趣。生活就是这么奇妙，他和她是一对恋人。

他喜欢她的单纯和善良，喜欢她内心满满的爱，喜欢她的懂事和善解人意。她喜欢他的成熟、他的独立、他的上进、他对她的照顾和关爱，他对她的容忍，所以两个人相互吸引着。但是“物以类聚”，他们两个人都是属于性格倔强的，要强的，对自己和他人都是高要求的。所以，恋爱之后的她变得多愁善感，短暂的恋爱激情过后剩下的就是面对爱情期中两个人的磨合期。刚开始，她总是觉得自己的男朋友不够优秀，存在很多缺点，和自己理想的对象还有差距。看到他的脾气暴躁，看到他和家人的关系不融洽，看到两个人的许多不同点，每天因为这些烦恼，因为她想自己做得很好，同时也希望自己的男朋友也是很优秀的，所以总是带着批判的眼睛去看她的男朋友，看到的都是他的缺点，想到的都是不合适。这样使得两个人很痛苦。那是一段很艰难的磨合期，她不喜欢他的一些行为习惯和处理事情的方式，她总是想着去改变他，把他改造成她希望的那样。

他也一样，他也希望拥有一种控制感，希望她听他的话，而不是执着地自己想做什么就做什么。一对恋人，就像是两台机器的齿轮，在磨合期的时候，就是齿轮镶嵌的时候，这过程总是会有很多的火花摩擦出来，这对两个齿轮都是痛苦的，但是一旦契合之后，就是一种成长和收获。他们两个正在经历这个过程，共同承担这份感情的欢喜和忧愁。那么，如果想要自己生活质量更高一些，想要他和她的恋爱更顺利，他和她应该怎么办呢？先从他说起。

用沟通寻找父母的爱。他小时候和父母的那份依恋关系没有很好建立起来。

“依恋”是寻求与某人的亲密、并当其在场时感觉安全的心理倾向。

依恋理论认为孩童时期的发展对成人时期有很大的影响，孩童的依恋对日后的人格发展有很大关系。针对他的这种情况，建议他首先认识到他对父母有这样的想法是因为之前缺少和父母的那份沟通和联结；建议认识到父母虽然没有在身边照顾他，给他家的温暖，但是他们出去挣钱也是为了有更好的家庭经济条件，每对父母爱孩子的方式是不一样的。

父母都是爱自己的孩子的，只是表达方式不同而已。现在已经长大，回顾过去看到了父母的一些“不应该”，但是毕竟因为他们我们才来到这个世界，所以不管怎么样都应该是感恩的心态对待自己的父母的。让父母知道你在想什么，沟通很重要，改变不了过去，就好好经营现在，并且期待更好的未来。做情绪的主人。影响早期基础的因素中还有情绪的状态，理论认为：由于被家人拒绝或与父母分离而受到的情绪剥夺，常导致人格上的缺陷。从他的描述来看，因为和父母长期分离，一年见一两次面，这样消极情绪的积累，使得他现在时常会叹气，并且会控制不住而发脾气和大声吼叫。针对这种情况，建议他看到现在，认识到消极情绪对健康的危害，人的情绪既能“致病”亦能“治病”，主要在于自己的选择。可以学习一些调节情绪的方法（包括宣泄、转移、言语暗示、愉快回忆、积极认知、放松、升华等等方式），让自己做情绪的主人。看到最珍贵的自己。从他小时候对老师的一些“讨好”的行为来看，据他描述，现在他的行为方式，根据萨提亚的沟通模式理论来看，属于讨好型，讨好型的人容易忽略自己，内在价值感比较低。他会以他人为中心，会先想着别人，而有时苦了自己。针对这样的情况，建议看到最珍贵的自己。而对于她呢？培养魄力。从她的优柔寡断的性格来看，建议她既然认识到自己的不足，就有意识的去培养自己这方面的能力。平时经常开动脑筋，勤学多思，是关键时刻有主见的前提。

人的决策水平与其所具有的知识经验有很大的相关。心理学上认为一个人的知识经验越丰富，其决策水平就越高；反之则越低。所以要积累自己的知识经验，开拓视野，增加决策的果断力。别被完美主义心态左右。怀有完美主义心态将事情做到尽善尽美是无可厚非、理所当然的事情。但是这种对完美的追求有时候也是一个沉重的包袱。在面对自身不足的时候，泰然处之，多一份满足，多一份接纳，多一份认可，不被完美主义的心态累倒。而对于他们两个人呢？你好，我也好。这是TA 沟通分析技术的理念。认为每个人都有三种状态：儿童自我状态、成人自我状态、父母自我状态。要想维持好的人际沟通状态，要看是以什么样的状态与对方交流，只要找到合适的状态去应对，双方之间的冲突就会减少。当他处于父母自我状态的时候，他想让你应该做某件事情或者是命令你去某些事情的时候，可以以儿童的自我状态去应对，可以撒娇，可以很委婉的、幽默的说出你不喜欢去做这件事情，让他知道。

但是如果也是以父母自我状态与他争辩的话，可能会产生冲突。如果他表现出儿童自我状态的时候，也不要去笑话和指责，而是可以以哺育型的父母自我状态去倾听和理解他的话语，并且支持和鼓励他。在两个人的交流中，运用智慧，带着宽容和理解去沟通。拥抱彼此的内在小孩。内在小孩是心理治疗领域内专有名词。在这里我们简单的把内在小孩理解成一个人的次人格。次人格指基于生存的需要，而在生命中某一时刻留存的行为、感受或想法的整体。

次人格的数量无限多。分析他来看，[受伤的小孩]、[需要父母关爱的小孩]、[暴躁的小孩]、[缺乏安全感的小孩]。这些使得他需要呵护、理解和关爱。分析她来看，[依赖的小孩]、[多愁善感的小孩]、[固执的小孩]。这些使得她需要鼓励、支持和包容。他和她，想要一起走，就不仅仅是恋爱激情所能够维持的，需要的是：用勇气改变可以改变的，用胸怀接受不能改变的，用智慧辨别两者的不同。拥抱彼此的内在小孩，允许和看到他们的存在，让他们在学习中、磨练中成长。建立属于自己的成人依恋。成人在自己的成年关系中是否有安全感，可能部分地反映着他/ 她在早年儿童期中的依恋体验。

从前面分析他的成长历程可以看出，他早期的依恋关系是缺乏的，那按照理论分析，会影响到现在的成人依恋关系，但是如果她能够给他足够的支持，给他及时的响应和鼓励，能够促使他有动力去探索外界的世界。

[ 参考文献][1] 依恋理论[EB/OL]：http://baike.baidu.com/view/1986541.htm?r=ala0_f1_1.[2] （美） 维吉尼亚·萨提亚（Satir，V.）著，章晓云，聂晶译萨提亚治疗实录[M],2006.[3]TA 沟通分析治疗法[EB/OL]